کنکوری عزیز با این روش ها زندگیتو کنکوری کن

یکی از موضوعات مهم برای شرکت در کنکور داشتن اعماد به نفس و مقابله با استرس است. برای کنکور هم باید آمادگی لازم را داشته باشید،

یعنی مدیریت زمان و بالا بردن سرعت عمل بسیار مهم است. روش درس خواندن در کنکور با روش درس خواندن در طول ترم سال های تحصیلی که گذشت بسیار متفاوت است. باید کنکوری شوید…!

وقتی حرف از کنکور میشود خیلی فکر میکنند یعنی زندانی شدن در اتاق و فقط درس خواندن اما هرگز اینگونه نیست. دوران کنکورتان را جوری بسازید که وقتی در سال های آینده به گذشته ی خود نگاه کردید لذت ببرید. و بگویید دوران کنکور خوش گذشت.

دوران کنکور خوش میگذرد مخصوصا وقتی خوب درس بخوانید و تلاش کنید و در نهایت صندلی دانشگاه مورد نظرتان را تصرف کنید. برای کنکوری شدن بهتر است در ادامه با ما همراه باشید تا درباره موضوعاتی با یکدیگر به گفتو گو بپردازیم:

1_ تنظیم برنامه ی خواب

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و… مخصوصا وجود موبایل و تبلت و لپ تاپ که از نون شب هم برای ما واجب تر شده است، زندگیتو کنکوری کن

جای بسیاری از کار های مهم روزمره ی مارا گرفته اند، مثلا یه بازی جدید به شما معرفی میشود و شروع میکنید به بازی و یک آن میبیند که ساعت 2 نصف شب است و شما هنوز نخوابیده اید، درص.رتی که بدن به خواب شب بسیار نیازمند است، یا به عنوان مثال مینشینید پای فیلم وسریال های تی وی که بسیار وقت شما را میگیرد و یک آن متوجه میشوید که ساعت از وقت خوابتان گذشته است.

بازی کردن، گشتن در صفحات مجازی یا نگاه کردن تی وی برای شما خوب است اما نه در این حد که به شما صدمه بزند، شما قرار است برای کنکور آماده شوید،

بنابراین یکی از موضوعاتی که باید به آن توجه کنید خواب است، مغز نیاز به آرامش دارد، الخصوص این مسئله در شما بسیار نمود پیدا میکند که در روز حجم زیادی از مطالب کتاب را وارد مغز خود میکنید، بنابراین مغز نیازمند خواب کافی است،

اگر تا الان خوابتان نامنظم بود ایرادی ندارد اما از این به بعد سعی در تنظیم کردن خوابتان داشته باشید.

2_ غذای مقوی:

پشت کنکوری هستید و نیازمند تقویت ذهن هستید، باید غذای مقوی بخورید اکثرا سعی کنید شب ها غذای سبک بخورید تا راحت بخوابید، برنج به همراه خورشت پرچرب و چیلی خونه ی مامان بزرگ تا مدت ها برای شما غدقن هست،

مخصوصا شب ها، صبح ها بیدار شوید و حتما صبحانه بخورید، حتی اگر تا الان عادت به صبحانه خوردن نداشتید از این به بعد کامل صبحانه را بخورید، نیازی هم نیست منتظر مامان خانم و آبجی بزرگه باشید برای شما صبحانه آماده کنند،

شما دیگر بزرگ شده اید باید به سلامتی بدن و جسم خود اهیمت بدهید. حتما صبحانه، ناهار، عصرانه (مخصوصا در نیمه ی اول سال) و شام سبک در کنار این ها باید به خوردن میوه یا آب میوه و آجیل بپردازید. زندگیتو کنکوری کن

از خوردن چیپس و پفک و لواشک و… بپرهیزید. همچنین فست فود نخورید، حتی اگر بسیار علاقه مند به فست فود هستید، نباید بخورید، زیرا مغز برای هضم کردن آن زحمت فراوانی میکشد و از آن طرف شما با وارد کردن اطلاعات به مغز باعث  تضعیف شدنش میشوید، پس این نکات را رعایت کنید

3_ موسیقی گوش دهید

در روز کمی موسیقی کردن برای روحیه ی شما خوب استف اگر نوازنده ی سازی هستید روزی یک ساعت ساز بزنید و از هوای کتاب و کنکور بیرون روید، موسیقی خوب است

4_طبق برنامه درسی پیش بروید

درستان را خوب بخوانید، البته لازمه ی خوب درس خواندن طبق برنامه پیش رفتن است، برنامه ریزی درست مهم است، باید به خوبی برنامه ریزی کنید، و به درستی طبق برنامه پیش بروید تا جلو بیوفتید.

5_ آرامش داشته باشید

هم سعی کنید همیشه خونسردیتان راحفظ کنید و با ارامش درس بخوانید، داشتن اضطراب برای شما سم است،

مغزتان را غمگین میکند و عملکرد آن را پایین می آورد، بنابراین شما باید خودتان را از نظر روحی و جسمی حفظ کنید، تا بهتر بتوانید برای آیندتان برنامه ریزی داشته باشید.

6_اعتماد به نفس داشته باشید

شروع هرکاری ملزم به داشتن اعتماد به نفس است یکی از مهم ترین نکاتی که باید به آن توجه داشت اعتماد به نفس است.

به عنوان مثال اگر میخواهید کاری را شروع کنید قبل از اینکه بخواهید سرمایه ی اولیه را جور کنید باید نکته ایی درخود جست و جو کنید آن هم یافتن اعتماد به نفس است. زندگیتو کنکوری کن

یعنی در ابتدای هرکاری شما باید کمی اعتماد به نفس داشته باشید تا بتوانید بر نکات منفی ذهنتان یا اطرافیانتان غلبه کنید و همین قضیه، باور به خود را ایجاد میکند یعنی من میتوانم بر نکات منفی و کلمات نامناسبی که اطرافیانم برای من به کار میبرند غلبه کنم.

سعی کنید ابتدا به این نکته فکر کنید و با تمرین روزانه اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید فقط کافی است کمی مطالعه در این زمینه داشته باشید تا بتوانید اعتماد به نفستان را در خود تقویت کنید.

در جامعه ایی که ما زندگی میکنیم متاسفانه اکثر مردم سرزمینمان از جوان تا پیر اعتماد به نفس پایینی دارند مخصوصا جوانان که آینده ی مملکت را میسازند و این نوعی مخرب است و بسیار دردآور می باشد. پس سعی کنید در اولین فرصت این مشکل را در خود حل کنید.

در وحله ی اول شما باید به فکر بالا بردن اعتماد به نفس در خود باشید و سعی کنید با تمارین روزانه بر کمبود اعتماد به نفس در خود بجنگید.

7_شکست را بپذرید، دنیا که به آخر نرسیده است

ناامیدی بدترین نوع دردی است که امکان دارد هرکس به آن دچار شود چراکه ناامیدی انقدر ریشه میدواند در مغز که مثل خوره میخواند روح را بجود هرطور شده است باید با این قضیه کنار بیایید چیزی که ناامیدی را در شما به جود می آورد شکست است.

شکست شیرین نیست و شما را ناراحت میکند اما این نکته اصلا مهم نیست چرا که پذیرفتن شکست به این معنی نیست که شما ناتوانید بلکه خودش کلی بر تجربه ی شما می افزاید.

متاسفانه اکثر افراد وقتی در کاری شکست میخورد ناامید میشوند و به دنبال آن نمیروند و این قضیه به نظر درست نمی آید چرا که شکست سرمایه ی پیروزی است باید شکست را پذیرفت و جنبه ی آن را داشت.

اگر روزی هم در آن شکست خوردید دنیا به آخر نرسیده است میتوانید از آن شکست ها درس بگیرید و دوباره بیاستید و دوباره تلاش کنید هرچه بیشتر تلاش کنید بهتر نتیجه میگیرد فکر کنید مثلا میخواهید نوازندگی سازی را شروع کنید؛

ساز ویالن را  وقتی  در دست میگیرید شاید روزی 4 ساعت تمرین کنید همان روز میخواهید مثل استادتان بشوید و این خواسته برای شما خیلی زود است شما باید در همان سال های ابتدای یادگیری انقدر تلاش کنید تا بتوانید تمرین هایی که استاد برای شما در نظر گرفته است را بیاموزید پس نمیتوانید همان اول بسم الله از خود توقع داشته باشید.

انقدر شکست میخورید تا یاد بگیرید. از تلاش هرگز برندارید البته خودتان را هم زیاد خسته نکنید که از آن طرف بوم بیافتید. پس تعادل یادتان نرود. زندگیتو کنکوری کن

8_گروهی درس بخوانید

گاهی گروهی درس خواندن به شما کمک میکند تا روش های جدیدی را از دوستانتان بیاموزید، در این روش هم دوستانتان را میبینید هم بهتر درس میخوانید.

9_ قبل از خواب درس هایی که خواندید را مرور کنید

در طول روز که تلاش برای درس خواندن داشتید و سعی در یادگیری نکات تست داشتید، گفتیم حتما خلاصه برداری کنید و نکات را بنویسید، شب موقع خواب به خواندن این نکات بپردازید و برای خودتان مرور کنید،

یا به حفظ کردن لغات زبان بپردازید، خیلی میتواند برای شما موثر باشد.البته در حد مرور یا روزنامه وار بخوانید خودتان را خسته نکنید که حتما باید حفظ شوم و شروع به خواندن کنید، بلکه فقط مرور کنید.

10_معلم خودتان شوید

معلم خودتان شوید! به خودتان درس بدهید، بلند بلند شروع به خواندن کنید جوری که صدایتان را بشنوید،

البته در خواندن درس باید صدای خودتان را بشنوید، اگه همیشه هم بلند بلند بخوانید انرژیتان گرفته میشود بنابراین سعی کنید متعادل پیش بروید،

بعد از درس خواندن و درس دادن به خود نوبت آزمون میرسد در آزمون سفت و سخت برخورد کنید و از خودتان ازمون بگیرید و خودتان را بسنجید. زندگیتو کنکوری کن

11_ استراحت کنید

در طول روز به خود استراحت دهید، زمانی را مشخص سازید و به پارک بروید و بدوید، راه بروید، دوچرخه سواری کنید،

یا در خانه فیلم موردعلاقه تان را تماشا کنید(توصیه ی ما فیلم کمدی است). یا کتاب شعر بخوانید یا کمی بخوابید، نوع استراحت را خود برای خودتان مشخص کنید، با هرروشی که دوست دارید.

12_ دی وی دی های اوج یادگیری یادتان نرود!

برای کنکور شما نیاز به مکمل های یادگیری دارید، اوج یادگیری به شما این مکمل ها را در قالب دی وی دی فراهم آورده است و به شما کمک میکند بهتر بیاموزید،

با دی وی دی های آموزشی هم نکات مربوط به کنکور را دارید، هم روش های تست زنی. پس معطل چه هستید همین حالا سفارش دهید!